Contenu du parcours - calendrier et infos pratiques

Le parcours Travail qui relie et Pleine conscience propose de revisiter la spirale du travail qui relie au regard de la pratique de pleine conscience. Pour chaque étape nous pourrons nourrir notre vision et notre posture en se laissant inspirer de l'expérience des intervenants. Ceux-ci ont été sollicités pour nous partager soit leur vécu du travail qui relie, soit leur vécu de la pleine conscience, soit les deux et ce tant d'un point de vue apports didactiques que pratiques. Un temps sera également systématiquement dédié aux pratiques corporelles et artistiques. Enfin le groupe de participants explorera en atelier participatif tant les exercices que la posture pour se sentir en confiance de proposer un atelier.

Les quatre étapes du TQR sont : 1. s'enraciner dans la gratitude ; 2. honorer sa peine pour le monde ; 3. changer de regard et 4. aller de l'avant et entrer dans l'action

1ére étape : S'enraciner dans la gratitude

Deux journées en présence physique - les vendredi 12 et samedi 13 novembre 2021

Construire la membrane de sécurité, se rencontrer et faire groupe
Définir le cadre du parcours et se préparer à collaborer
Cultiver sa joie, un art de vivre : Intervention Corinne Marquis
Inclure des pratiques corporelles et artistiques : Intervention Mathilde Hamard
Découvrir et approfondir ensemble quelques exercices du travail qui relie
La facilitation de cette étape et les points de vigilance à avoir

2ème étape : Honorer sa peine pour le monde

Interventions en visio entre mi-novembre et janvier 2022 - Les dates exactes seront fixées en sept 2021

Nourrir sa vision : Intervention de Charline Schmerber (1h30)
Accueillir la boue et rester stable dans la tempête : Intervention de Chloé Mariên (1h30)
Créer des rituels pour renforcer le cadre, sécuriser et ancrer : Intervention de Pauline Magnat (1h30)
Inclure des pratiques corporelles et artistiques : La Pédagogie Perceptive : à l'écoute de notre corps Sensible - Intervention de Leila Denis (1h30)
Découvrir et approfondir ensemble quelques exercices du travail qui relie : Atelier participatif (2h)
La facilitation de cette étape et les points de vigilance à avoir : Atelier participatif (2h)

3ème étape : Changer de regard

Interventions en visio entre février et mars 2022 - Les dates exactes seront fixées à l'automne 2021

Le chemin vers la sortie est à l'intérieur : Intervention de Chloé Mariên (1h30)
Inclure des pratiques corporelles et artistiques : Intervention (1h30)
Découvrir et approfondir ensemble quelques exercices du travail qui relie : Atelier participatif (2h)
La facilitation de cette étape et les points de vigilance à avoir : Atelier participatif (2h)
Un atelier de sylvothérapie (2h) en lien avec cette étape sera également proposé par Charline Schmerber durant le week-end en présentiel de juin.

4ème étape : Aller de l'avant

Interventions en visio entre mars et avril 2022 - Les dates exactes seront fixées fin 2021

Nourrir sa vision : Intervention de Marie Fleur Baeris (1h30)
L'action juste : Intervention Corinne Marquis (1h30)
Inclure des pratiques corporelles et artistiques : Intervention d'Anaïs Bouzon (1h30)
Découvrir et approfondir ensemble quelques exercices du travail qui relie : Atelier participatif (2h)
La facilitation de cette étape et les points de vigilance à avoir : Atelier participatif (2h)

5ème étape : Integrer la spirale et approfondir

Interventions en visio entre avril et mai 2022 - Les dates exactes seront fixées fin 2021

La voie de la personne méditante-militante : Intervention Michel Maxime Egger (1h30)
Intégrer : Intervention Rozan Consten (1h30)
Accueillir ce qui est : Intervention Tho Ha Vinh (1h30)
Sécuriser les dynamiques émotionnelles en collectif : Intervention (1h30)
La participation consciente et le rapport à l'argent : Intervention (1h30)
Ces deux interventions seront proposées par Nathalie Grosjean et Vincent Wattelet.

5 bis : S'entrainer et expérimenter ensemble

3 journées en présence physique - les vendredi 27, samedi 28 et dimanche 29 mai 2022

Quel investissement en temps nécessite ce parcours ?

Durée totale temps en visio et en présence physique : 65 heures de novembre 2021 à mai 2022

Un calendrier vous sera fourni dès que possible afin de pouvoir vous organiser. Le temps estimatif à consacrer à ce parcours est de 1h30 par semaine pour les visio et de 5 jours en présentiel.

Se rajoute à cette durée, un temps de pratique quotidienne et un temps de travail réflexif individuel, estimé à 2h par semaine à répartir au fil de vos journées en fonction de vos possibilités.

Les temps d'intervention en visio seront enregistrés et pourront être visionnés ultérieurement.

Quel investissement financier nécessite ce parcours ?

Tarif de base 550€ : Ce tarif permet de rémunérer les intervenants du parcours et de couvrir les frais liés au parcours (zoom, site internet...) - Possibilité de régler en plusieurs fois : Acompte à l'inscription de 100€, puis 200€ au démarrage et 250€ avant le 31 mars 2022.

A ce montant s'ajoute un versement en participation consciente pour le travail de coordination : Le temps et l'énergie consacrée par Marianne pour le montage, le suivi et la coordination du projet sera du, en sus, en participation consciente. Les modalités de la participation consciente et de notre rapport aux moyens d'existence juste (rétribution consciente) feront l'objet d'une réflexion durant le parcours. La participation consciente sera versée à l'issu du week- end de mai.

Non inclus : Trajet, hébergement et restauration pour les week-end - Pour réduire les frais, la restauration sera proposée en mode participatif (auberge espagnole) et possibilité d'hébergement gratuit sur place en camping.

Des questions complémentaires ?

Vous avez des questions sur le contenu du parcours, merci de les poser ici. Les questions et leurs réponses viendront progressivement alimenter le contenu de cette page.